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健身器材開箱文海綿飽飽2

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夏天超熱！一定要去海邊衝浪玩水

沒有高顏值，至少也要有大肌肌

胸肌、腹肌、二頭肌、人魚線、馬甲線…等

好的體態，真的大加分！

這就是為什麼大家都努力上健身房運動

而海綿因為工作關係，比較難去健身房

通常以居家運動為主

基本的TABATA或是仰臥起坐

也會使用一些簡易的健身器材

像是這次介紹的『全方位四輪核心健腹器』

海綿也用過類似的健腹器…

但滾輪沒有這次的滑順，效果SOSO

(買一送二)買健腹器送跪墊及拉力繩喔！

多功能的使用方式，更耐用

能有效刺激腰、腹、臂、背、臀部肌群

可以鍛鍊全身的肌肉喔！

快來看看海綿飽飽的介紹巴

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 商品名稱：全方位四輪核心健腹器

商品連結：請點我

  原文：『全方位四輪核心健腹器』腰、腹、臂、背、臀部肌群

全方位鍛鍊！夏天就是要秀肌肉啊！送跪墊及拉力繩 

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之前在臉書的廣告看過這款健腹器

〝全方位四輪核心健腹器〞

那時就覺得，好像很厲害！

沒想到過不久這款健腹器就到海綿家

可能老天也看不下去海綿漸漸形成的肥肚

人家是網美，海綿是網肥…『全方位四輪核心健腹器』滾輪推薦，腰、腹、臂、背、臀部肌群全方位鍛鍊！夏天就是要秀肌肉啊！送跪墊及拉力繩 @海綿飽飽的鳳梨城堡

這款健腹器的介紹相當誘人

每天來回滾動8組

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效率相當高，但其實難度也蠻高的！

做個三下就滿身大汗了…『全方位四輪核心健腹器』滾輪推薦，腰、腹、臂、背、臀部肌群全方位鍛鍊！夏天就是要秀肌肉啊！送跪墊及拉力繩 @海綿飽飽的鳳梨城堡

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(買一送二)買健腹器送跪墊及拉力繩喔！

跪墊可以保護膝蓋，運動不受傷

拉力繩可以增加難度，運動更有挑戰『全方位四輪核心健腹器』滾輪推薦，腰、腹、臂、背、臀部肌群全方位鍛鍊！夏天就是要秀肌肉啊！送跪墊及拉力繩 @海綿飽飽的鳳梨城堡

使用健腹器可以鍛鍊多處肌肉

像是斜方肌、二頭肌、腹肌、三角肌、胸大肌…等

每天10分鐘，健美的身材指日可待啊！

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全方位四輪核心健腹器

體積小，不佔空間

算是CP頗高的健身器材

居家運動就靠這台小小的健腹器！

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手把相當好握

高密度海綿，加厚防臭

長時間運動也不會螫手

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與他牌健腹器最大的差別

就是四輪設計，抓地力強

直線滾動時不會亂歪亂偏…

運動時讓左右兩邊的肌肉平均訓練

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搭配送的跪墊，可以保護膝蓋！

也可以用瑜珈墊代替

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開始運動摟，GOGO

運動時建議穿著適當體育服

伸展的時候比較順暢！

這款健腹器相當有感，海綿做幾下就抖了

肥肚…加油好嗎

目前核心肌力不足…身體出不去…

屁股也有點太翹…

希望可以越來越好！

正確動作請參考文末的影片

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送的輔助拉力繩，可以增加難度

拉力繩有端都有套環

一邊套在健腹器上，一邊套在腳上

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拉力繩增加全方位四輪核心健腹器的阻力

一種加重的概念，讓運動時更有感！

搭配拉力繩算是進階版本

建議從初階版開始，循序漸進

比較不會受傷，還有要先做暖身操

運動最怕的就是受傷，因為受傷就不能運動了！

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整體而言，全方位四輪核心健腹器蠻好用的

希望可以快點練出大肌肌！

男生或女生都適用此款健腹器

ＰＳ運動也要配合飲食，讓體脂肪降低

如此才能讓大肌肌的線條更好看！ 

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 商品名稱：全方位四輪核心健腹器

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