【台北|松山】體線運動-民生社區健身房-個人/團體訓練課程-普拉提/TRX懸吊訓練/Boxing搏擊健身/NTC/復建後運動/AED

體線運動

常吃大餐還能維持體態最好的方法〝運動〞！

動、吃、動、吃，開心不發胖…

海綿飽飽這回來到民生社區健身房

 快來看看海綿的介紹巴

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 地點：體線運動

地址：台北市松山區民生東路五段30號5樓

電話：0800-555-260

營業時間：週一到週五，09:00-21:30

粉絲團：請點我 

體線運動，於2007年創立

從亞力山大健身俱樂部接手素有〝普拉提界的常春藤名校〞美譽

加拿大STOTT PILATES®訓練系統，為台灣的運動醫學建立新的里程碑

經歷多年，終於在2012.6.1與加拿大總部簽約授權

台灣成立第一所官方認證中心

(Official License Training Center,簡稱LTC)

體線運動為加拿大斯托特-普拉提在台唯一官方認證中心

位於車水馬龍的民生東路旁的樓上，鬧中取靜

體線運動，室內的裝潢乾淨明亮

一入門就被這個解剖人偶吸住目光…

備有〝AED自動體外心臟電擊去顫器〞

是台北市立案的ＡＥＤ安心場所

運動時如有突發狀況，可是能救人一命的神器

讓人相當安心的設備！

體線運動提供多元課程

分成單人或團體課程

項目有普拉提、TRX懸吊訓練、Thump Boxing搏擊健身、NTC

還有產前後運動、復健後運動、道格拉斯技巧…等

詳細內容與收費方式請洽體線運動

 體線運動有矯正床訓練室、懸吊床訓練室、穩定椅與曲板訓練室

分別搭配不同課程使用，使用需有教練指導

器材旁邊有使用辦法示範 

 備有收費個人置物櫃

左邊暗門為更衣室

右邊則是廁所及淋浴間 

 今天體驗的課程是〝Thump Boxing搏擊健身〞

來自澳洲的 Thump Boxing 搏擊健身

搭配武術型的訓練動作與心肺運動

在一小時裡快速燃燒500~800 kcal的熱量

運動簡單效果佳，紓壓的好選擇

為單人課程，難度中上

建議平常有運動的人挑戰！

 教練個性陽光親切的大男孩

害羞不想露臉…

今天的麻斗是趙小豬

首先熱身，簡易Boxing講解與動作教學

 大致了解後，就可以開始體驗Boxing

穿上裝備，魅力+200

 好像很厲害…

看趙小豬有模有樣的…以後不能惹她了 

武術型的訓練動作搭配簡易心肺運動

小豬三兩下就冒汗拉…

左右左右！爽快的揮拳！

把對老板的怨氣都發洩出來，哈哈哈

趙小豬說非常紓壓呢！

運動完的收操相當重要

別偷懶省略唷！

搭配TRX做些伸展動作

今天體驗的〝Thump Boxing搏擊健身〞相當有趣

下次再來看看別的課程…

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 店家資訊

地點：體線運動

地址：台北市松山區民生東路五段30號5樓

電話：0800-555-260

營業時間：週一到週五，09:00-21:30

粉絲團：請點我 

本篇為邀約文，真實體驗分享

檢視較大的地圖 

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【台北|松山】體線運動-民生社區健身房-個人/團體訓練課程-普拉提/TRX懸吊訓練/Boxing搏擊健身/NTC/復建後運動/AED-體線運動，於2007年創立從亞力山大健身俱樂部接手素有〝普拉提界的常春藤名校〞美譽加拿大STOTT PILATES®訓練系統，為台灣的運動醫學建立新的里程碑經歷多年，終於在2012.6.1與加拿大總部簽約授權台灣成立第一所官方認證中心(Official License Training Center,簡稱LTC)體線運動為加拿大斯托特-普拉提在台唯一官方認證中心AED自動體外心臟電擊去顫器〞是台北市立案的ＡＥＤ安心場所普拉提、TRX懸吊訓練、Thump Boxing搏擊健身、NTC還有產前後運動、復健後運動、道格拉斯技巧單人或團體課程矯正床訓練室、懸吊床訓練室、穩定椅與曲板訓練室個人置物更衣室廁所及淋浴間 Thump Boxing搏擊健身-海綿飽飽的鳳梨城堡

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