體線運動
常吃大餐還能維持體態最好的方法〝運動〞！
動、吃、動、吃，開心不發胖…
海綿飽飽這回來到民生社區健身房
快來看看海綿的介紹巴
地點：體線運動
地址：台北市松山區民生東路五段30號5樓
電話：0800-555-260
營業時間：週一到週五，09:00-21:30
粉絲團：請點我
體線運動，於2007年創立
從亞力山大健身俱樂部接手素有〝普拉提界的常春藤名校〞美譽
加拿大STOTT PILATES®訓練系統，為台灣的運動醫學建立新的里程碑
經歷多年，終於在2012.6.1與加拿大總部簽約授權
台灣成立第一所官方認證中心
(Official License Training Center,簡稱LTC)
體線運動為加拿大斯托特-普拉提在台唯一官方認證中心
位於車水馬龍的民生東路旁的樓上，鬧中取靜
體線運動，室內的裝潢乾淨明亮
一入門就被這個解剖人偶吸住目光…
備有〝AED自動體外心臟電擊去顫器〞
是台北市立案的ＡＥＤ安心場所
運動時如有突發狀況，可是能救人一命的神器
讓人相當安心的設備！
體線運動提供多元課程
分成單人或團體課程
項目有普拉提、TRX懸吊訓練、Thump Boxing搏擊健身、NTC
還有產前後運動、復健後運動、道格拉斯技巧…等
詳細內容與收費方式請洽體線運動
體線運動有矯正床訓練室、懸吊床訓練室、穩定椅與曲板訓練室
分別搭配不同課程使用，使用需有教練指導
器材旁邊有使用辦法示範
備有收費個人置物櫃
左邊暗門為更衣室
右邊則是廁所及淋浴間
今天體驗的課程是〝Thump Boxing搏擊健身〞
來自澳洲的 Thump Boxing 搏擊健身
搭配武術型的訓練動作與心肺運動
在一小時裡快速燃燒500~800 kcal的熱量
運動簡單效果佳，紓壓的好選擇
為單人課程，難度中上
建議平常有運動的人挑戰！
教練個性陽光親切的大男孩
害羞不想露臉…
今天的麻斗是趙小豬
首先熱身，簡易Boxing講解與動作教學
大致了解後，就可以開始體驗Boxing
穿上裝備，魅力+200
好像很厲害…
看趙小豬有模有樣的…以後不能惹她了
武術型的訓練動作搭配簡易心肺運動
小豬三兩下就冒汗拉…
左右左右！爽快的揮拳！
把對老板的怨氣都發洩出來，哈哈哈
趙小豬說非常紓壓呢！
運動完的收操相當重要
別偷懶省略唷！
搭配TRX做些伸展動作
今天體驗的〝Thump Boxing搏擊健身〞相當有趣
下次再來看看別的課程…
店家資訊
地點：體線運動
地址：台北市松山區民生東路五段30號5樓
電話：0800-555-260
營業時間：週一到週五，09:00-21:30
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本篇為邀約文，真實體驗分享
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【台北|松山】體線運動-民生社區健身房-個人/團體訓練課程-普拉提/TRX懸吊訓練/Boxing搏擊健身/NTC/復建後運動
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【台北|松山】體線運動-民生社區健身房-個人/團體訓練課程-普拉提/TRX懸吊訓練/Boxing搏擊健身/NTC/復建後運動/AED-體線運動，於2007年創立從亞力山大健身俱樂部接手素有〝普拉提界的常春藤名校〞美譽加拿大STOTT PILATES®訓練系統，為台灣的運動醫學建立新的里程碑經歷多年，終於在2012.6.1與加拿大總部簽約授權台灣成立第一所官方認證中心(Official License Training Center,簡稱LTC)體線運動為加拿大斯托特-普拉提在台唯一官方認證中心AED自動體外心臟電擊去顫器〞是台北市立案的ＡＥＤ安心場所普拉提、TRX懸吊訓練、Thump Boxing搏擊健身、NTC還有產前後運動、復健後運動、道格拉斯技巧單人或團體課程矯正床訓練室、懸吊床訓練室、穩定椅與曲板訓練室個人置物更衣室廁所及淋浴間 Thump Boxing搏擊健身-海綿飽飽的鳳梨城堡
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